Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anna_gelma
Журнал
07 окт 22
anna_gelma- Журнал, 07 окт 22
Параметры Пользователя anna_gelma
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 октября 2022:
1162 ккал
Жир: 31,87г | Белк: 80,00г | Углев: 158,89г.
Завтрак:
Cafezinho, Maçã, Ovo Mexido, Da Terrinha Tapioca.
Обед:
Quero Molho de Mostarda, Isis Iogurte Natural, Visconti Pão de Forma Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mangas, Sadia Frango Desfiado , Sabor da Terra Semente de Chia.
Ужин:
Camarão no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão, Tirolez Creme de Ricota, Quero Ketchup Tradicional.
Перекус/Другое:
Uvas, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Ceifeiro Semente de Chia, Mangas.
подробнее ...
2583 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 15 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
Perfeito!❤❤❤
07 окт 22 написано членом:
eliflor09
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anna_gelma-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю