Uliaaau- Журнал, 07 окт 22

Параметры Пользователя Uliaaau | < Предыдущая Запись |Следующий >

наела с утра на 800ккал и теперь весь день чувствую за это вину и есть вообще не могу, с того момента когда у меня случилась сильная истрека мое рпп сново берет вверх надо мной(((

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2022:

804 ккал

Жир: 29,81г | Белк: 37,29г | Углев: 85,12г. Завтрак: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Кукурузная Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яблоко Зеленое, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Самокат Батончик Гранола Кокос. Перекус/Другое: Bombbar Protein Cookies Pistachio, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Alpen Gold Oreo Черничная Поляна. подробнее ...

1045 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Привет, просто хочу сказать что ты такая не одна, у меня есть похожие проблемы и сегодняшний день не был исключением, но мы обязательно со всем справимся❤️ завтра снова возьмём себя в руки и все получится🙌

07 окт 22 написано членом: Viktoria_пп

Viktoria_пп, я так надеюсь, что каждый с рпп ввлезит из этого болота, спасибо вам💕

07 окт 22 написано членом: Uliaaau


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Uliaaau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Uliaaau- Журнал, 07 окт 22

Оставить свой Комментарий

Uliaaau-Изменение Веса