Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2022
|
51,8 кг
Потеряно до сих пор: 9,9 кг.
Еще предстоит сделать: 5,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
737 ккал
|
Жир: 34,67г | Белк: 37,01г | Углев: 68,73г.
Завтрак: yogur, Arándanos Congelados, nuez, Nuez Pecana, Mezcla Frutos Secos, Fibra 24 H, Proteína en Polvo, Leche de Soja, Café. Обед: Pipas Calabaza Naturales, Nuez Mondada, Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Uvas Pasas (sin Semillas), Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Semillas de Lino Dorado, Fibra 24 H, Proteína en Polvo, Leche de Soja, Café, Alcaparras en Vinagre, Maíz Dulce, Naranjas, Judias Verdes Cocidas, Calabacín (con Sal, Drenado, en Conserva), Patatas Cocidas, Tofu Blando. Перекус/Другое: HSN Potasio, HSN Potasio, HSN Potasio, HSN Potasio, Dátiles sin Hueso, Nuez de Brasil. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Carmenmanz-Изменение Веса
|
