Herica Melo Coutinho- Журнал, 04 окт 22

Параметры Пользователя Herica Melo Coutinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2022

67,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2022:

1170 ккал

Жир: 46,30г | Белк: 71,66г | Углев: 122,61г. Завтрак: Pilão Café, Pão Francês sem Miolo, Bem Natural Semente de Chia, Ovo Mexido. Обед: Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Cenouras, Sakura Shoyu Tradicional, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Repolho Refogado, Repolho. Перекус/Другое: Vigor Viv Protein Coco, Mangas. подробнее ...

2172 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Пресс - 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Herica Melo Coutinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Herica Melo Coutinho- Журнал, 04 окт 22

Оставить свой Комментарий

Herica Melo Coutinho-Изменение Веса