Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
msmona2016
Журнал
07 окт 22
msmona2016- Журнал, 07 окт 22
Параметры Пользователя msmona2016
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
stay the course!!
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 октября 2022:
956 ккал
Жир: 40,39г | Белк: 58,99г | Углев: 100,07г.
Завтрак:
Grits, Tomatoes, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Hannaford Whole Leaf Spinach, Egg White.
Ужин:
Safeway Select Walnuts Covered in Dark Chocolate, Heinz HomeStyle Gravy Savory Beef, Whole Wheat Noodles, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey.
Перекус/Другое:
Private Selection Black Raspberry Dark Chocolate Chunk Ice Cream, Coffee.
подробнее ...
1877 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Уборка Пылесосом - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 10 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
msmona2016-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю