@patriciacordeiro- Журнал, 07 окт 22

Параметры Пользователя @patriciacordeiro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pré treino (:

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2022:

1821 ккал

Жир: 50,65г | Белк: 146,45г | Углев: 177,10г. Завтрак: Natural Life Farelo de Aveia, Piracanjuba Leite Desnatado, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Morangos, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Banana Prata, Morangos, BetterPB Pasta de Amendoim em Pó, Linea Geleia de Amora Zero. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Ervilhas Cozidas, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Soya Maionese Caseira, Alpes Pão de Xis, Coração de Frango. Перекус/Другое: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Heineken Cerveja Heineken (250ml). подробнее ...

619 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@patriciacordeiro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@patriciacordeiro- Журнал, 07 окт 22

Оставить свой Комментарий

@patriciacordeiro-Изменение Веса