Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soku75
Журнал
07 окт 22
soku75- Журнал, 07 окт 22
Параметры Пользователя soku75
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Noch nicht genug, aber Richtung stimmt
109,1 кг
Потеряно до сих пор:
18,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 октября 2022:
994 ккал
Жир: 24,81г | Белк: 28,48г | Углев: 170,58г.
Завтрак:
Feigen, Frischkäse Balance, Milch 1,5%, Honig, Tangerine, Vollkornbrot.
Обед:
Thomy Süßer Senf , Gemischter Salat, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt.
Ужин:
Thermomix Milchreis.
Перекус/Другое:
Gurke (Geschält), Tangerine.
подробнее ...
2583 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
47 Сторонников
Поддержка
Комментария
Super ! 👍Weiter so. 👏 Schönen Urlaub und gute Erholung 👋
07 окт 22 написано членом:
Jule Go !
Genau richtig, weiter so 💪🍀
07 окт 22 написано членом:
wuschel_75
Danke!! Ja, 110 ist eine definitive Grenze, die ich jie mehr überschreite... Notfalls muss ich zwri Tage fasten 😝 Aber diese Woche war ich einigermaßen in der Spur. Nach dem Urlaub geht es weiter mit Sport und runter, 8m Urlaub spazieren und halten...
07 окт 22 написано членом:
soku75
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soku75-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю