Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Алимпиада
Журнал
13 мар 15
Алимпиада- Журнал, 13 мар 15
Параметры Пользователя Алимпиада
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2015
81 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2015:
1225 ккал
Жир: 36,87г | Белк: 25,92г | Углев: 216,83г.
Завтрак:
Апельсин, Медовая Долина Мед Цветочный, Кофе с Молоком.
Обед:
Сахарный Песок, Растительное Масло, Капуста, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Хлеб Черный.
Ужин:
Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Сахар, Хлеб, Хлеб Черный, Капуста, Свекла Вареная, Сливочное Масло, Капуста, Свеклы.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком, Апельсин, Яблоко, Морковь.
подробнее ...
3093 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Алимпиада-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю