Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anna_gelma
Журнал
06 окт 22
anna_gelma- Журнал, 06 окт 22
Параметры Пользователя anna_gelma
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Salada completa com molho de mostarda 😋
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 октября 2022:
1162 ккал
Жир: 50,57г | Белк: 83,54г | Углев: 134,40г.
Завтрак:
Laranjas, Tirolez Creme de Ricota Light, Visconti Pão de Forma Integral, Cafezinho, Ovo Frito.
Обед:
Heinz Mostarda Amarela , Isis Iogurte Natural, Suco de Limão, Spoleto Camarão Cozido, Visconti Pão de Forma Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Ужин:
Tirolez Creme de Ricota Light, Tomates, Sadia Mussarela, Sadia Frango Desfiado , Crepioca, Ovo Cozido.
Перекус/Другое:
Banana, Ovo, Canela, Quaker Aveia em Flocos, Lacta Chocolate com 60% de Cacau.
подробнее ...
2442 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anna_gelma-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю