Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ismene.barcelos
Журнал
06 окт 22
ismene.barcelos- Журнал, 06 окт 22
Параметры Пользователя ismene.barcelos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2022
64,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 октября 2022:
1308 ккал
Жир: 31,38г | Белк: 66,60г | Углев: 191,66г.
Завтрак:
3 Corações Cappuccino Chocolate.
Обед:
Cenouras, Filé de Peixe Empanado, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sanduíche de Giro (Pão Pita, Carne de Vaca, Carne de Cordeiro, Cebola, Condimentos com Tomate e Outros).
Перекус/Другое:
Melancia, Pão Francês, Aurora Mortadela.
подробнее ...
1808 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ismene.barcelos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю