pennone- Журнал, 05 окт 22

Параметры Пользователя pennone | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2022

83,4 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2022:

1259 ккал

Жир: 61,88г | Белк: 77,14г | Углев: 103,79г. Завтрак: Sadia Peito de Peru, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Manteiga (com Sal), Marilan Magic Toast. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Folhas, Quero Feijão Carioca , Filé Mignon Grelhado, Batata Inglesa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates. Ужин: Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Peito de Peru, Marilan Magic Toast. подробнее ...

1669 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pennone-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pennone- Журнал, 05 окт 22

Оставить свой Комментарий

pennone-Изменение Веса