Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
iriarodri
Журнал
06 окт 22
iriarodri- Журнал, 06 окт 22
Параметры Пользователя iriarodri
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2022
75,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 октября 2022:
992 ккал
Жир: 40,44г | Белк: 75,32г | Углев: 84,95г.
Завтрак:
Café com Leite e Açúcar, Queijo Coalho, Pão Francês sem Miolo, Carne Moída Refogada.
Обед:
Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Subway Tomate, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Tenda Árabe Pão Árabe, President Queijo Mussarela, Liv Up Hambúrguer de Frango , Heinz Maionese.
Перекус/Другое:
Uvas, Uvas, Banana Nanica.
подробнее ...
2247 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
iriarodri-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю