KceнuяЯ- Журнал, 06 окт 22

Если вам комфортно в этом весе, то не стоит дальше худеть.  

какая вы умничка. фигурка,как у куколки 

это фото не информативно 

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, почему вес колом встал 80 кг и вообще не двигается, хотя уже ИГ 20/4 подключила и сахар исключила, мучное тоже. Калл. не больше 1500 стаюсь и все равно стоит. Руки опускаются, плачу. Помогите советом, как тронуть вес с места  

У меня было 6 родов, последние были 25.05.2022 может это роль играть или нет?  

Фото не информативно. Голой на себя посмотрите. Возможно худеть и не надо, а достаточно будет подтянуться.  

Все ок 

kovalevskaya29041984 не стоит опускать руки,у меня вес постоянно скачет,сладкое я не исключила,алкоголь тоже присутствует (сейчас меня ппшники забросают тапками)кушаю на 1000-1400 ккал.(не в коем случае не рекомендую так кушать,)думаю по здоровью здорово даст,но как говорится моё тело моё дело. 

По поводу голой смотреть нужно,так я сюда пришла что бы похудеть,а не на сайт порохаб ,по улице я одетая хожу., Всегда почему-то думала,что Общество оценивает человека в одежде .Наверное,какой-то Павлик у меня в голове не так сложился.  

остановитесь, хорошо так 

marinazimo спасибо, наверное пойду на поддержку на пару месяцев,а там уже и будет видно, что дальше делать. 

вы бы ещё в куртке сфоткались, ну камон может общество и оценивает человека в одежде, но вряд ли его фигуру в шубе оно будет оценивать 🙂 зачем спрашиваете вообще здесь тогда непонятно  

ogandreyka Уважаемый, что то невижу вашей фото в голом виде.В шубе тоже можно по разному выглядеть.  

Если вы ходите на улице в домашнем костюме, то общесто ничего плохо не увидит, а если еще и в пальто! Так вообще...! В этой одежде не видна структура вашего тела, для такого вопроса нужно более информативное фото,хотя бы в спортивном костюме. Эротику загружать вас никто не просил.  

Уже и так стройная девушка))  

Нужны силовые тренировки и тело будет подтянутым и красивым, худеть не нужно это мое мнение 

поддержания и спорта будет достаточно:) выберите свою любимую активность, как основную (танцы, йога, может шаги или бег, плавание, в общем, что душе угодно) и, желательно, силовые на верх и низ пару раз в неделю.  

Согласна со многими, с похудением достаточно, ну и если не занимаетесь, то начать физ.нагрузки, чтобы красивый рельеф был. Там уж как захотите, ярко выраженный или нет. А если занимаетесь, то продолжайте, результат у вас хороший)) 

классная фигура 🔥 все видимо хотят увидеть живот, оценить так сказать 🤪 

По ощущениям 👍