Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
abrandao_
Журнал
03 окт 22
abrandao_- Журнал, 03 окт 22
Параметры Пользователя abrandao_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2022
112,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
53,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 октября 2022:
912 ккал
Жир: 48,65г | Белк: 69,15г | Углев: 43,04г.
Обед:
Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Hortifruti Pepino, Tomates, Milani Pão de Forma Integral.
Ужин:
Subway Pepinos, Tomates, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tirolez Requeijão Zero Lactose, Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Panqueca de aveia.
подробнее ...
3201 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 17 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
abrandao_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю