Janinha fit- Журнал, 06 окт 22

Параметры Пользователя Janinha fit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2022

84,8 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 29,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2022:

579 ккал

Жир: 9,92г | Белк: 14,17г | Углев: 111,45г. Завтрак: Banana Nanica, Cafezinho. Обед: Aurora Linguiça Toscana, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Bolo de Banana. подробнее ...

2363 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Janinha fit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю