Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mokkon
Журнал
06 окт 22
Mokkon- Журнал, 06 окт 22
Параметры Пользователя Mokkon
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2022
54,8 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
58,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 октября 2022:
1555 ккал
Жир: 51,65г | Белк: 105,76г | Углев: 154,11г.
Завтрак:
שופרסל טורטייה, אחלה חומוס, Пятерочка Яблоко Сезонное, תנובה סלמון, שופרסל תרד בייבי שטוף.
Обед:
תנובה רוטב סויה מתובל, Ашан Картофель, Art Foods Гороховая Крупа, לורפק/Lurpak חמאה, Тнува Молоко 3%, קנור רוטב טריאקי מופחת, משק לין Оливковое Масло, תנובה סלמון, קיקומן רוטב סויה, Микс Овощей Замороженных.
Ужин:
שופרסל Замороженные Ягоды, טרה גבינה לבנה טוב טעם 3%, ניצת הדובדבן סובין חיטה, צוקרמן קרם דבש.
Перекус/Другое:
Shufersal Орех Пекан 6 Половинок 10Г אגוז פקאן שופרסל, Икбал Рахат Лукум, שקד טבעי Миндаль , אלטמן Omega 3, Tony's Chocolonely Chocolate Almond Seasalt.
подробнее ...
2021 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mokkon-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю