Natalu 21- Журнал, 06 окт 22

Параметры Пользователя Natalu 21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2022

78,1 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2022:

2192 ккал

Жир: 94,53г | Белк: 88,95г | Углев: 259,17г. Завтрак: Русское Море Горбуша Запеченная , Зефир, Малиновое Варенье, Сыр Российский, Каша Пшенная на Молоке, Летний День Молоко 3,2%. Обед: Яблоки, Русское Море Горбуша Запеченная , Ашан Суп Пюре Тыквенный , Сыр с Плесенью. Ужин: Бабаевский Шоколад , Летний День Молоко 3,2%, Малиновое Варенье, Сливочное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Перекус/Другое: Теремок Гречневая Каша с Томлёной Куриной Грудкой. подробнее ...

2203 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Настольный Теннис - 40 минуты, Спать - 21 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natalu 21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natalu 21- Журнал, 06 окт 22

Оставить свой Комментарий

Natalu 21-Изменение Веса