Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
12 мар 15
ruslan viana- Журнал, 12 мар 15
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2015
97,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2015:
1731 ккал
Жир: 68,81г | Белк: 123,60г | Углев: 147,58г.
Завтрак:
Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nutrella Pão Integral Light 7 Grãos, Polenghi Requeijão Light, Molico Leite Desnatado, Gold Achocolatado em Pó Diet.
Обед:
Aurora Linguiça Toscana, Torresmo, Bife a Milanesa.
Ужин:
Tenda Árabe Pão Árabe, Habib's Kibe Cru, Habib's Esfiha de Carne.
Перекус/Другое:
Chamyto Big Leite Fermentado.
подробнее ...
2386 ккал
Упражнение:
Пилатес - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю