jaastruthers- Журнал, 05 окт 22

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2022

61,5 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2022:

1796 ккал

Жир: 91,65г | Белк: 40,02г | Углев: 207,83г. Завтрак: Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake. Обед: Jif Creamy Peanut Butter, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Jam Preserves. Ужин: P.F. Chang's Cream Cheese Wontons, Meatless Lo Mein, Sweet and Sour Sauce, Sweet and Sour Sauce, Meatless Lo Mein, Giant Eagle Breaded Mozzarella Sticks, P.F. Chang's Cream Cheese Wontons, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend. Перекус/Другое: Kimberley's Bakeshoppe French Vanilla Cupcake, Zee Zees Birthday Cake Soft Baked Bar. подробнее ...

1986 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Йога - 20 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 15 минуты, Отдыхать - 6 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 05 окт 22

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса