Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2022
|
67,3 кг
Потеряно до сих пор: 5,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1990 ккал
|
Жир: 54,56г | Белк: 110,38г | Углев: 262,63г.
Завтрак: Maitre Truffout Chocolate Orange Mint, Coca-Cola Кола, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Агро-Альянс Крупа Манная, Просто Молоко Молоко 2,5%, Арзамасский Хлеб Хлеб Низкокалорийный. Обед: Maitre Chocolate Orange Mints , Бондюэль Корнишоны Маринованные, Вкусвилл Ляпун, DC Daily Салат Греческий с Сыром Фета и Ароматным Маслом , Свиная Корейка (Вырезка), Макфа Макароны Отварные, Вкусвилл Ляпун. Ужин: Лента Вырезка Свиная, Помидоры, Сыр Фета, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Белая Дача Салат Айсберг, Макфа Макароны Отварные, Bombbar Протеиновый Батончик. Перекус/Другое: Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Банан, Maitre Truffout Chocolate Orange Mint, ВкусВилл Банан, Яблоко, Пятерочка Груша Конференция. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
89206712959-Изменение Веса
|
