Sara7200- Журнал, 05 окт 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2022

50,7 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2022:

1697 ккал

Жир: 22,88г | Белк: 111,80г | Углев: 265,47г. Завтрак: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Обед: Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Great Value Sugar Free Pancake & Waffle Syrup, General Mills Chex Mix Cheddar. Ужин: Smart Ones Classic Favorites Thin Crust Pepperoni Pizza. Перекус/Другое: Apples, Friendly Farms Moo Tubes, Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Bananas, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Great Value Skim Milk. подробнее ...

1954 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 05 окт 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса