CarrilloFlores- Журнал, 05 окт 22

Параметры Пользователя CarrilloFlores | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2022

101,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2022:

1159 ккал

Жир: 32,34г | Белк: 93,72г | Углев: 99,10г. Завтрак: Tostadas, Pavofrio Pechuga de Pavo, Café con Leche, Arla Queso Cottage Protein. Обед: Reina Natillas Chocolate Proteinas, Zespri Kiwi Gold, Pan Blanco Tostado, Marmitako. Перекус/Другое: Mahou Cerveza Clásica, Pechuga de Pollo, Lomo Embuchado. подробнее ...

3272 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Andar - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CarrilloFlores-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CarrilloFlores- Журнал, 05 окт 22

Оставить свой Комментарий

CarrilloFlores-Изменение Веса