Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DARYELLELIMA
Журнал
05 окт 22
DARYELLELIMA- Журнал, 05 окт 22
Параметры Пользователя DARYELLELIMA
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Depois de quase 2 meses evitando pisar na balança, porque acreditem, eu ainda me frustro com balança mesmo sabendo que ela não é parâmetro. Mas hoje pisei, e finalmente sai dessa casa dos "60". Muito feliz e satisfeita com minha evolução. Se eu posso, você também pode. Segue meu insta @daryellelima
59,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 октября 2022:
1317 ккал
Жир: 57,51г | Белк: 137,08г | Углев: 59,81г.
Завтрак:
Betânia Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar, Queijo Coalho, Carne de Sol, Crepioca.
Обед:
Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida.
Ужин:
Confiare Requeijão Cremoso Light, Crepioca, Frango Desfiado, Queijo Coalho, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado.
Перекус/Другое:
Goiaba Vermelha, Integralmedica Whey Protein Iso.
подробнее ...
1783 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DARYELLELIMA-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю