phatguy619- Журнал, 12 мар 15

Параметры Пользователя phatguy619 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2015

104,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2015:

1889 ккал

Жир: 86,06г | Белк: 108,24г | Углев: 185,06г. Завтрак: Honeydew Melons, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Coffee. Обед: Mixed Salad Greens, Olive Garden Signature Italian Dressing. Ужин: Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito Bowl. Перекус/Другое: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Cherry, Bananas, Almonds. подробнее ...

3351 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 12 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 7 часа и 38 минуты, Спать - 6 часа, Вождение - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phatguy619-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phatguy619- Журнал, 12 мар 15

Оставить свой Комментарий

phatguy619-Изменение Веса