Herica Melo Coutinho- Журнал, 05 окт 22

Параметры Пользователя Herica Melo Coutinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2022:

1177 ккал

Жир: 42,43г | Белк: 53,69г | Углев: 152,89г. Завтрак: Pilão Café, Ovo Frito sem Gordura, Banana-Maçã, Bauducco Pão de Forma Integral. Обед: Carne de Porco Assada, Purê de Abóbora, Repolho Refogado, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida. Ужин: Beterraba Cozida, Repolho Verde Cozido, Ideal Feijão Carioca. Перекус/Другое: Lanche da tarde, Ameixas. подробнее ...

2371 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Herica Melo Coutinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Herica Melo Coutinho- Журнал, 05 окт 22

Оставить свой Комментарий

Herica Melo Coutinho-Изменение Веса