оляляка33- Журнал, 05 окт 22

Параметры Пользователя оляляка33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2022

76,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2022:

1839 ккал

Жир: 82,80г | Белк: 113,76г | Углев: 161,57г. Завтрак: Ополье Молоко 3,2%, Кофе, Зеленая Линия Белевский Зефир Яблоко, Огурец (с Кожурой), Billa Сыр Черный Герцог, Яйцо Куриное. Обед: Слобода Масло Подсолнечное, Шампиньоны, Красные Помидоры, Макфа Макароны Станичные Отварные , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Ужин: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красные Помидоры, Макфа Макароны Станичные Отварные . Перекус/Другое: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Судогодский Молочный Завод Бифидок Кефир 1%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

оляляка33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

оляляка33- Журнал, 05 окт 22

Оставить свой Комментарий

оляляка33-Изменение Веса