South_caro- Журнал, 05 окт 22

Параметры Пользователя South_caro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2022

85 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2022:

1304 ккал

Жир: 71,13г | Белк: 69,44г | Углев: 108,70г. Завтрак: PF Salchichas Sureñas, Huevo Cocido. Обед: Guiso de Lentejas. Ужин: Aceitunas Verdes, Tomates Cherry, Mix Semillas, Aceite de Oliva, Chuleta de Cerdo. Перекус/Другое: Manzana. подробнее ...

2844 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Эллипсоид - 20 минуты, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

South_caro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

South_caro- Журнал, 05 окт 22

Оставить свой Комментарий

South_caro-Изменение Веса