shmiller- Журнал, 12 мар 15

Параметры Пользователя shmiller | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2015

61,7 кг Потеряно до сих пор: 41,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2015:

541 ккал

Жир: 14,41г | Белк: 50,08г | Углев: 56,89г. Завтрак: Isagenix IsaLean Shake - Chocolate, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Ghirardelli mocha hot chocolate. Обед: Isagenix IsaLean Shake - Chocolate. подробнее ...

2037 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Спать - 7 часа и 56 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shmiller-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shmiller- Журнал, 12 мар 15

Оставить свой Комментарий

shmiller-Изменение Веса