Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ElleAye
Журнал
12 мар 15
ElleAye- Журнал, 12 мар 15
Параметры Пользователя ElleAye
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Going the wrong way here, at least it's only small amounts!
64,0 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2015:
971 ккал
Жир: 72,51г | Белк: 64,25г | Углев: 17,21г.
Завтрак:
Kroger Eggs (Large), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil.
Обед:
Great Value Blue Cheese Dressing & Dip, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Wal-Mart Rotisserie Chicken.
Ужин:
Silk Coconutmilk Unsweetened, Cooked Green String Beans (from Frozen), Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In, Lean Only).
Перекус/Другое:
Silk Coconutmilk Unsweetened, Bob's Red Mill Flaxseed Meal.
подробнее ...
1840 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Круговая Тренировка - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ElleAye-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю