Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yuyu liao
Журнал
04 окт 22
yuyu liao- Журнал, 04 окт 22
Параметры Пользователя yuyu liao
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2022
47,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
47,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 октября 2022:
649 ккал
Жир: 32,97г | Белк: 47,86г | Углев: 40,29г.
Завтрак:
咖啡, 生吐司, 煎雞蛋, 玉美 綜合蔬菜沙拉.
Обед:
炒杏鮑菇, 宗家府 泡菜, 良月 饌寶黃金泡菜, 雞肉(烤製或烘焙,不吃皮), 五花肉, 煮熟的雞蛋白, 頂好 筍絲燜肉.
Ужин:
桂格(Quaker) 桂格顆粒豆漿燕麥, 萵苣, 煮熟的雞蛋白, 炒杏鮑菇.
подробнее ...
2952 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yuyu liao-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю