Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Stasennnka
Журнал
04 окт 22
Stasennnka- Журнал, 04 окт 22
Параметры Пользователя Stasennnka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Девчонки ,привет )))Последнее время не считаю калории ,много хожу ,да и просто наслаждаюсь )Спокойно стала относиться у хлебу в рационе,и пью кофе .Но,качество моей кожи ,и состояние общее ,подсказывает что стоит попробовать посмотреть что будет ,если сократить ,или вообще пересмотреть взгляд на данные продукты )И что я предлагаю ?А давайте челлендж на 21 день ?)Больше жиров ,насыщенных,водный режим ,больше клетчатки ,белков ,вместо кофе -чай )Обязательно фото до .Фигура и лицо (состояние кожи ),вес и параметры )Каждый день мини отчёт 📑:общее состояние ,состояние кожи ,самочувствие .И сделаем фото на 21 день челенджа )Запуск с сегодня ))))Погнали !!!!!!!!#пересмотрисвойвзгляднаcofandbread
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
А чим кава погана? там немає калорій і ніякого цилюліту чи впливу на тіло бути не може. лише якщо вживати багато кофеїну, кортизол буде зашкалювати і це може викликати проблеми зі сном, ЦНС, будуть набряки
05 окт 22 написано членом:
Marta Anokhina
У меня железодефицитная анемия в анамнезе ,при употреблении кофеина -идёт уменьшение усвоение железа и препятствование нормальному всасыванию .
06 окт 22 написано членом:
Stasennnka
я только прошла такой челлендж) 3 недели без шоколада, кофе и алкоголя. хлеб 30 гр в день и подняла жиры до 80 г. ломки не было совсем) лицо очистилось, но пошла сыпь на предплечьях. на жирах так и осталась😋
06 окт 22 написано членом:
wkvarchula
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Stasennnka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю