Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
daleticia.silva
Журнал
04 окт 22
daleticia.silva- Журнал, 04 окт 22
Параметры Пользователя daleticia.silva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2022
38,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 октября 2022:
637 ккал
Жир: 16,24г | Белк: 37,50г | Углев: 84,45г.
Завтрак:
Bauducco Torrada Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Café, Quaker Aveia em Flocos Finos.
Обед:
Repolho, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada.
Ужин:
Tomates, Repolho, Ovo Frito sem Gordura, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral.
Перекус/Другое:
Uvas, Café, Pirulito.
подробнее ...
1773 ккал
Упражнение:
Уборка - 30 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Учеба - 3 часа и 30 минуты, Подъем по Лестнице - 3 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 9 часа и 43 минуты, Принятие Ванны - 30 минуты, Тайский Бокс - 1 час и 8 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 40 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 16 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
daleticia.silva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю