carina.mara- Журнал, 04 окт 22

Параметры Пользователя carina.mara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Eu trabalho na madrugada...então meu jantar é entre 1h e 2h da manhã. Meu Jantar/café da manhã foi esse escondidinho de couve flor com carne moída e linguiça blumenau. Coloquei um queijinho colonial para derreter junto!

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2022:

639 ккал

Жир: 36,92г | Белк: 62,40г | Углев: 14,38г. Завтрак: Seara Apresuntado, Scala Queijo Colonial, Olho Linguiça Blumenau, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Purê de Couve Flor. Ужин: Hemmer Maionese, Brócolis Cozido, Pescada. подробнее ...

52 Сторонников Поддержка

Комментария

Ai que delícia!

04 окт 22 написано членом: rebecacnasci

Muito bom mesmo...😋

04 окт 22 написано членом: carina.mara

passa a receita pfv .

04 окт 22 написано членом: nandabie

Essa marmita eu comprei, mas quando eu preparo eu faço um purê com couve flor, creme de leite e sal. Coloca em um refratário metade do purê, recheia com carne, frango ou com o que vc quiser, põe a outra metade do purê e eu coloco queijo encima para gratinar no forno uns minutinhos.

05 окт 22 написано членом: carina.mara

Deve ficar uma delícia ... Obrigada pela dica .

05 окт 22 написано членом: nandabie

Denada ☺️

07 окт 22 написано членом: carina.mara


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carina.mara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carina.mara- Журнал, 04 окт 22

Оставить свой Комментарий

carina.mara-Изменение Веса