Bruno_nogueira- Журнал, 04 окт 22

Параметры Пользователя Bruno_nogueira | < Предыдущая Запись |Следующий >

60 dias

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2022:

1345 ккал

Жир: 14,70г | Белк: 224,77г | Углев: 90,80г. Завтрак: All Life All Protein Maximum , Sadia Presunto Fatiado, Queijo Fresco, Ovo. Обед: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Hortifruti Patinho Moído , Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Repolho Verde, Beterraba Cozida, Abóbora Cabotia, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado). Перекус/Другое: All Life All Protein Maximum , Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Morangos, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Batavo Pense Zero Batido, Melão, Integralmedica Glutamina, Integralmedica Creatina, Growth Supplements Albumina Sabor Chocolate, All Life All Protein Maximum . подробнее ...

404 Сторонников Поддержка

Комментария

parabéns 👏👏👏👏

04 окт 22 написано членом: sysyoliveira

Q diferença em 2 meses!👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

04 окт 22 написано членом: RutinhaSP.

excelente resultado...segue firme, rumo aos 12% de gordura que até o verão pode alcançar...

04 окт 22 написано членом: Schetter7

Nossa, em 60 dias e tanta mudança! Esse é focado!

04 окт 22 написано членом: Rhodolfo

🤟🤟🤟🚀

04 окт 22 написано членом: Lucas Gasques

Parabéns

04 окт 22 написано членом: Paulo 98

Parabéns

05 окт 22 написано членом: carlos@valeeo

Obrigado a todos! Não sou ativo em redes sociais, resolvi postar pois vendo a evolução de outras pessoas acaba animando quem tbm está no processo ! Força e determinação a todos nós 🙏🏻

05 окт 22 написано членом: Bruno_nogueira

bem de mais

05 окт 22 написано членом: Dionata Gomes

Que diferença em tão pouco tempo! 👏👏👏👏🙌🙌🙌🙌🙌

05 окт 22 написано членом: Rosejp

Parabéns

05 окт 22 написано членом: markennedyamorim

👏🏼👏🏼👏🏼

05 окт 22 написано членом: chirle bernardo

Brabo !

05 окт 22 написано членом: guto_baptista

caramba mano, parabéns!!! vou seguir o seu exemplo.

05 окт 22 написано членом: PedroRdCampos

Parabéns de vdd, é isso aí foco e qd se ver um resultado desses é que da mais ânimo ainda

05 окт 22 написано членом: Morgania.

👏💪👏

05 окт 22 написано членом: analuisamaia

uau mega evolução!!!!!! Só força 💪

05 окт 22 написано членом: silvafit123

parabéns, cara! mudou pra caramba. 💪🏼

06 окт 22 написано членом: @DK@


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bruno_nogueira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bruno_nogueira- Журнал, 04 окт 22

Оставить свой Комментарий

Bruno_nogueira-Изменение Веса