utamidh- Журнал, 04 окт 22

Параметры Пользователя utamidh | < Предыдущая Запись |Следующий >

masih ada sisa kalori, dinnernya 200 kalori aja

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2022:

1257 ккал

Жир: 47,63г | Белк: 54,24г | Углев: 158,21г. Обед: Daging Sapi, Capcay, Nasi Putih. Ужин: Pokcoy, Bakso Daging Sapi, Kecambah, Cap Cay Kuah. Перекус/Другое: Madu, Safiya Chia Seed, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Greenfields Original Yogurt, Sale Pisang. подробнее ...

1581 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

utamidh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

utamidh- Журнал, 04 окт 22

Оставить свой Комментарий

utamidh-Изменение Веса