apa0515- Журнал, 04 окт 22

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2022

72,6 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2022:

1199 ккал

Жир: 31,43г | Белк: 56,61г | Углев: 174,04г. Обед: 雞蛋, Kagome 提子混合汁, 烘麵包, 桂格(Quaker) 原片大燕麥, 維他奶純豆漿(無添加糖), Optmeal 黑椒味雞胸, 雀巢 (Nestlé) 鷹嘜煉奶. Ужин: 維他奶低糖麥精, 皮蛋瘦肉粥. Перекус/Другое: 萊家 (Loacker) 威化餅. подробнее ...

2486 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 04 окт 22

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса