Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2022
|
75,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 20,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1446 ккал
|
Жир: 47,10г | Белк: 141,29г | Углев: 138,67г.
Завтрак: Геркулес Геркулес Традиционный, Красная Цена Молоко 1,5%, Перекресток Инжир Свежий. Обед: Bonduelle Кукуруза, Салат Айсберг, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Ужин: Яйцо Куриное, Bonduelle Кукуруза, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Роскар Яичный Белок, Яйцо (Целое), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
