stolfat- Журнал, 12 мар 15

Параметры Пользователя stolfat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2015

82,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2015:

1945 ккал

Жир: 83,89г | Белк: 162,29г | Углев: 80,90г. Завтрак: TiP Räucherlachs, Harry Das Volle Korn, Westland Old Amsterdam. Обед: REWE Reiswaffel, Gut Ponholz Truthahnfleisch im Eigenen Saft. Ужин: Alnatura Reiswaffeln Natur, Eifel Bauern-Sülze, Wolf Thüringer Knackwurst. Перекус/Другое: Merlot, REWE Reiswaffel, Aldi Deutsches Corned Beef, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch. подробнее ...

2472 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stolfat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stolfat- Журнал, 12 мар 15

Оставить свой Комментарий

stolfat-Изменение Веса