Помело- Журнал, 18 ноя 14

Параметры Пользователя Помело | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2014

69 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2014:

1420 ккал

Жир: 61,50г | Белк: 68,22г | Углев: 190,66г. Завтрак: Куриный Бульон, Курица Вареная, Свиная Корейка (Целая, Постная), Мандарины, Пшеничный Хлеб, Кофе (Растворимое). Обед: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Напиток Кофейный Растворимый Максвел Хаус 3 в 1, Красное Яблоко, Печенье Творожное (Помело), Суп с Фрикадельками. Ужин: Karums Десерт Сливочный Крем Тирамису, Пирог Венский с Персиком, Сахарный Песок, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%. Перекус/Другое: Копченый Лосось Чавычи, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Сыр Князь Игорь. подробнее ...

2053 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 55 минуты, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Помело-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Помело- Журнал, 18 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Помело-Изменение Веса