andreia_sp- Журнал, 03 окт 22

Параметры Пользователя andreia_sp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Segundou e de volta a rotina, salada nossa de cada dia

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2022:

1239 ккал

Жир: 59,43г | Белк: 54,27г | Углев: 115,39г. Завтрак: Café Brasileiro Café com Açúcar, Bauducco Torrada Multigrãos, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias. Обед: Laranja Pêra, Antepasto de Berinjela, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos, Purê de Batata. Ужин: Alface, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Branco, Tomates Cereja, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Перекус/Другое: Café Brasileiro Café com Açúcar, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Seara Levíssimo , Pão Caseiro. подробнее ...

2125 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreia_sp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreia_sp- Журнал, 03 окт 22

Оставить свой Комментарий

andreia_sp-Изменение Веса