Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Intl_Ireland
Журнал
02 окт 22
Intl_Ireland- Журнал, 02 окт 22
Параметры Пользователя Intl_Ireland
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2022
67,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 октября 2022:
1053 ккал
Жир: 51,50г | Белк: 100,91г | Углев: 48,95г.
Завтрак:
Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Jimmy Dean Heat 'N Serve Turkey Sausage Patties.
Обед:
Tangerines (Mandarin Oranges), Mac's Snacks Red Hot Pork Skins, Mission Carb Balance Tortillas Net Carb, Kraft American Cheese Slice, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Vegetable Oil.
Ужин:
Trader Joe's Riced Cauliflower, Sukhi's Chicken Coconut Curry with Mango, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled).
Перекус/Другое:
Trader Joe's Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Galbani Whole Milk String Cheese , Trader Joe's Smoked Turkey Breast.
подробнее ...
315 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Intl_Ireland-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю