Puffywuffy- Журнал, 03 окт 22

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2022

153,9 кг Потеряно до сих пор: 58,4 кг. Еще предстоит сделать: 54,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2022:

2665 ккал

Жир: 125,11г | Белк: 91,16г | Углев: 289,43г. Завтрак: Nissin Cup Noodles with Shrimp, Hershey's Kit Kat, Coffee with Cream, Equate Sugar-Free Daily Fiber. Обед: Safeway Traditional Refried Beans, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Great Value Flour Tortillas (Burrito Size), Idaho Spuds Potatoes, Southeastern Mills Country Brown Gravy Mix, Publix Onions, Bell Peppers, Ground Beef. Ужин: Safeway Traditional Refried Beans, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Great Value Flour Tortillas (Burrito Size), Idaho Spuds Potatoes, Southeastern Mills Country Brown Gravy Mix, Publix Onions, Bell Peppers, Ground Beef. подробнее ...

4515 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 17 минуты, Велотренажёр - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 15,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 03 окт 22

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса