bonniebengal- Журнал, 03 окт 22

Параметры Пользователя bonniebengal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2022

99,8 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 38,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2022:

1357 ккал

Жир: 82,64г | Белк: 85,43г | Углев: 112,86г. Завтрак: Pork Loin (Tenderloin), Breakstone's 4% Milkfat Min. Large Curd Cottage Cheese, Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Arnold Keto Bread. Обед: Lay's Wavy Original Potato Chips, Oscar Mayer Thick Cut Beef Bologna. Ужин: Barilla Lasagna Noodles Pasta. Перекус/Другое: Breyers CarbSmart Chocolate Ice Cream, NuTrail Keto Nut Granola Blueberry Cinnamon, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla. подробнее ...

2562 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bonniebengal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bonniebengal- Журнал, 03 окт 22

Оставить свой Комментарий

bonniebengal-Изменение Веса