alyona.desu- Журнал, 03 окт 22

🍂14:00 Обед
Получилось очень вкусно. Яичница-болтунья, кусочки куриной грудки и форелька🤤. Всё это заправлено Терияки. А на десерт обезжиренный творог за кадром. Чую завтра приветик будет, ну посмотрим🤫

---

1274 ккал

Жир: 67,76г | Белк: 77,30г | Углев: 84,34г.   Завтрак: Яшкино Мягкие Вафли с Солёной Карамелью, Зелёные Линии Протеиновый Коктейль No Sugar Nutrition Карамель-Тоффи, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром, Славянский Молоко 2,5%. Обед: Подольский Рыбокомбинат Форель, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Омлет или Яичница, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. подробнее ...