Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
flacarvalhod
Журнал
03 окт 22
flacarvalhod- Журнал, 03 окт 22
Параметры Пользователя flacarvalhod
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bom dia!
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 октября 2022:
1963 ккал
Жир: 53,38г | Белк: 123,64г | Углев: 252,96г.
Завтрак:
Itambé Requeijão Light, Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral.
После Завтрака:
Muffins de Aveia e Banana.
Обед:
Beterraba Cozida, Abóbora Moranga, Aurora Lombo Suíno , Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Полдник:
Muscle HD 100% Whey, Hortifruti Mamão Papaia.
Ужин:
Peras, Beterraba Cozida, Abóbora Moranga, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido).
После Ужина:
Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ).
Перекус/Другое:
Cashews Royale Castanha de Caju, Kiwi, Garoto Talento Dark 70% Cacau Nibs de Cacau.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
flacarvalhod-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю