Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
liviagontijo5
Журнал
03 окт 22
liviagontijo5- Журнал, 03 окт 22
Параметры Пользователя liviagontijo5
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2022
59,7 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 октября 2022:
1705 ккал
Жир: 63,26г | Белк: 102,85г | Углев: 176,81г.
Завтрак:
Hortifruti Morango, Batata Inglesa Cozida, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Sadia Queijo Mussarela, Carolitas Pão Funcional Low Carb.
Обед:
Starbucks Croissant de Presunto e Queijo, Ovo Cozido, Naturalle Sanduíche Natural de Peito de Peru.
Ужин:
Parmalat Leite Integral, Nesquik Nesquik (20g), Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Queijo Mozzarella, Seara Apresuntado, Tapioca Tapioca.
Перекус/Другое:
Lacta Laka (25g).
подробнее ...
1723 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 30 минуты, Esteira - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
liviagontijo5-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю