Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SD_3
Журнал
03 окт 22
SD_3- Журнал, 03 окт 22
Параметры Пользователя SD_3
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
NSV I'm just super proud of how close i was to hitting my macros this past week. The hardest part is not snacking at night, but ive gotten pretty good at not having anything in the house i cant be trusted with (like chips, popcorn & icecream).
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 октября 2022:
802 ккал
Жир: 39,14г | Белк: 74,76г | Углев: 34,88г.
Завтрак:
Coffee.
Обед:
Terrasoul Raw Brazil Nuts, Trader Joe's Real Mayonnaise, Earthbound Farm Romaine, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Spice Classics Chili Powder, Sonoma Brinery Raw Sauerkraut, Tapatio Salsa Picante Hot Sauce, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Ray's Lemon Pepper Seasoning, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Cumin .
Ужин:
Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla, Taco Bell Mild Sauce, Taco Bell Hot Sauce, Knorr Fiesta Sides - Spanish Rice, Great Value Romaine Lettuce, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Jennie-O Italian Seasoned Ground Turkey.
Перекус/Другое:
Fairlife Salted Caramel Protein Shake.
подробнее ...
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
Macro goals are hard to achieve. Congrats🎉
03 окт 22 написано членом:
yfritz
That's an awesome control. Definitely something should be proud of👏👏👏
03 окт 22 написано членом:
ginome
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SD_3-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю