apa0515- Журнал, 03 окт 22

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2022

72,9 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2022:

1408 ккал

Жир: 51,62г | Белк: 79,97г | Углев: 151,43г. Завтрак: 東海堂餅店 (Arome) 車打金文畢芝士包, Optmeal 黑椒味雞胸, 烚蛋, 綠葉生菜, Kagome 提子混合汁. Обед: 木炒耳, 絲瓜, 雞肉飯, 巧克力牛奶. Ужин: 烘麵包, 炒雞蛋（整個）, 雞肉香腸, 普通火腿片（約11％脂肪）. Перекус/Другое: 寶礦力 Ion Water. подробнее ...

2708 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 03 окт 22

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса