Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dave 10
Журнал
03 окт 22
Dave 10- Журнал, 03 окт 22
Параметры Пользователя Dave 10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Last week average daily intake 2143 cals per day
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
17,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 октября 2022:
1866 ккал
Жир: 66,25г | Белк: 86,64г | Углев: 224,87г.
Завтрак:
Tesco Scottish Porridge Oats, Raisins (Seedless), Tesco Semi-Skimmed Milk, Bonne Maman Raspberry Conserve, Tesco Crumpets (45g), Bertolli Light Spread, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Grapes, Snack a Jacks Cheese, Tesco 30% Reduced Fat Mature Cheese, Tesco Cheesy Puffs.
Ужин:
Brownie without Icing, Sharwood's Peshwari Mini Naan, Tesco Chicken Jalfrezi.
Перекус/Другое:
Carrot Cake with Icing, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Werther's Original Sugar Free Creamy Toffees, Werther's Original Sugar Free Creamy Toffees.
подробнее ...
3473 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dave 10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю