Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Irina Kun.
Журнал
03 окт 22
Irina Kun.- Журнал, 03 окт 22
Параметры Пользователя Irina Kun.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2022
74,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 октября 2022:
1410 ккал
Жир: 59,22г | Белк: 107,53г | Углев: 116,69г.
Завтрак:
Домик в деревне Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Campina Сливки Порционные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами.
Обед:
Campina Сливки Порционные, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Окей Филе Бедра Индейки, Виктория Перец Болгарский Запечённый, Картофель Отварной, Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская.
Ужин:
Лэнд Яблоко Гренни Смит, Болгарский Перец, Иван Да Сушка Конопляная Цельнозерновая, Помело, Вареное Яйцо, Виктория Окунь Запеченый, Помидоры.
Перекус/Другое:
Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Irina Kun.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю